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產後坐月子吃什麼補品？10個自然、剖腹產後的飲食懶人包 ...

作法：將糙米煮成稀飯，再加入鯛魚以及蔬菜煮熟，最後加入少許鹽巴調味。 2. 紅蘿蔔香菇燉雞湯. ⭐推薦原因：雞肉屬於優質蛋白，且脂肪 ...

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