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月子餐食譜跟買菜計畫，在家坐月子沒有想像中那麼難！

可以 組合出的料理. 「湯料理」. 適合加中藥的. 1.香菇雞湯（也可以加蘿蔔）. 2.蘿蔔排骨湯. 3.薑絲魚湯. 好煮又好喝的. 1.牛肉海帶湯. 2.鮭魚味增湯. 3.

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