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坐月子沒做好，恐害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：4茶飲助 ...

若是怕油膩或是吃麻油雞會拉肚子的產婦，可改吃鱸魚湯、鯽魚湯；其他如香菇雞湯、四神燉排骨，杜仲腰仔湯等，都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用， ...

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