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補氣養血！今期湯水：淮山蓮藕蓮子雞腳湯-陳沛思食療新意思

淮山能益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶，是常見的保健食物，又可入藥。 中醫十分重視飲食，不時不吃，秋天最好吃蓮藕。大部分蓮藕真正成熟的季節是在秋季， ...

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