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坐月子掌握飲食與保養要點．以最佳狀態踏上育兒路 - 媽媽寶寶

當然，坐月子期間也不是要吃大魚大肉，或總是吃得太過油膩，嚴嘉琪醫師認為，遵守「均衡營養、熱量控制」的原則即可。此外，坐月子間可多飲用黑豆茶、杜仲 ...

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