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產後(坐月子)哺乳期 - 禧元堂

─ 一般來說，蔬果屬較生冷的食物，但仍是許多營養素的重要來源，且可促進腸道健康，故應適量攝取，可挑選屬性平溫的蔬果如四季豆、甜豆、高麗菜、花椰菜、白菜、芥菜、 ...

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