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坐月子可以吃什麼零食
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生產後哪些東西不能吃?月子飲食營養與禁忌食物 - 亞尼活力
產後坐月子期間如果有哺乳,全親餵或頻繁擠奶,這時候別急著產後瘦身減肥,坐月子期間哺乳需要每日增加約500大卡的熱量,營養攝取不足恐導致傷口復原速度 ...
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