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坐月子兩三事 - 藍田產後護理之家

若要哺乳的產婦, 坐月子期間也可以吃些薑絲鱸魚湯或豬腳花生等發奶食補, ... 不過營養師認為，適量食用水果，其實不會有那麼明顯的影響，且坐月子時若水果攝取不足量， ...

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