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坐小月飲食
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月子作的好,產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[飲食篇]
Q:產後第一天坐月子餐要注意什麼? A:大部分的媽媽們在生產完後腸胃都比較虛弱,因此我們建議第一餐先從流質的食物開始嘗試,自然產的媽媽可以先吃稀飯或米湯,沒有 ...
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