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坐骨神經痛跟姿勢有關！6個緩解方法及預防關鍵 - 家天使

某些過度彎腰、長時間姿勢不良的動作，都可能引起椎間盤突出，例如彎腰搬重 ... 就可能變得緊繃而壓迫到坐骨神經，引發臀部痠痛、腿麻、腳麻等症狀。

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