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練瑜伽當心受傷！這些姿勢不當恐「瑜伽屁股」、「50腰 ...

瑜伽、健身是雕塑身材、鍛鍊肌力的好方法，但也可能受傷。專家指出，若練瑜伽時屁股出現痠、麻、痛感，就要當心「瑜伽屁股」，而上班族久坐不動， ...

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