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早上跪坐30秒, 和腰痛說再見! | PTT新聞

腰痛 通常是因為「脊椎不正」、「用腳方式」、「血液循環不良」等三大原因 ... 正確跪坐的方法跪坐時，可以直接坐在榻榻米或地毯上，若是木地板或瓷磚 ...

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