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WFH 小心居家辦公坐姿傷了腰椎！4種錯誤示範千萬不要學

錯誤4：坐在地板上工作 ... 太柔軟不行，那坐地板可以嗎？ ... 最後會不自覺的彎曲腰椎，那樣的幅度很容易加重腰痛；盤腿的姿勢也容易對椎間盤及脊柱帶來更大的負擔。

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