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坐在椅子上的運動
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防疫在家玩什麼?用一張椅子玩運動解情緒
動作說明:一開始背向椅子站著,然後微蹲,讓雙手支撐在椅面上,屁股不碰到椅子,但姿勢看起來像坐著一樣。接著請孩子手肘慢慢彎曲撐住,屁股漸漸往下, ...
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「坐在椅子上的運動」
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