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坐久站起來腰痛
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找出你的下背腰痛是「前彎型」還是「後仰型」 - 關鍵評論網
現代人長時間久坐,或是坐姿不正,導致全世界幾乎有10%的人會有下背腰痠或腰痛的困擾。有些人因為擔心惡化或疼痛,就減少腰部的活動,或者綁起束腹, ...
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