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坐下 肚子 PTT
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[討論] 肚子小腹肉軟軟凸凸- 看板FITNESS - PTT消費區
... 的衣服以前只知道要做仰臥起坐可以消腰間肉我也不是不愛運動,可以跑步,騎車,羽球排球,但是唯獨對於仰臥起坐始終沒辦法持久最多紀錄是只能做到30下,不能在上去了, ...
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「坐下 肚子 PTT」
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仰臥起 坐 ptt