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坐下起身腰痛
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脊椎的甜蜜負擔如何擺脫惱人「媽媽腰」 - 骨哥論壇
部分媽媽在產後多年仍受腰痠背痛之苦,除了是生產的後遺症外,與本身不良的姿勢或原有的脊椎問題有關。尤其職業婦女久坐,應定時起身活動筋骨、保持運動 ...
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