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久坐、搬重物突然「閃到腰」 下背痛6症狀你中幾項？ - NOW健康

1.在下背部的地方產生疼痛與僵硬的感覺，但不會延伸到臀部或腳。 2.從椅子上站起來，或是要起身下床的時候會特別痠痛。 3.痛點附近的肌肉緊 ...

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