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最新版[每日飲食指南]出爐!均衡飲食最健康!全脂乳.雞蛋不受限

怎麼吃最均衡？國民健康署 ·。 · 最主要的「翻修」內容：將「全穀根莖類」修正為「全榖雜糧類」；蛋白質食物來源順序，修正為「豆>魚>蛋>肉類」；不再強調乳品需選用低脂或 ...

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