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飲食與健康的關係為何？解析健康飲食的5大好處與均衡飲食的 ...

值得關注的是，飲食也與精神和情緒有著密不可分的關係，這是因為體內的血糖值高低常同時牽引著情緒的起伏，當飲食規律、均衡且健康時，便可幫助維持血糖 ...

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