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均衡飲食的重要
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均衡飲食原則- 臺中 - 台中榮總
均衡飲食 小技巧. 飲食要定量、不暴飲、不暴食、也不偏食。 每天按時進餐,保持心情愉快,細嚼慢嚥,以增進食慾及幫助食物消化。 三餐都重要,尤其是 ...
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