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均衡飲食的重要
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均衡的飲食-熱量及主食篇
所以,維持理想的體重要從小開始,建. 立良好的均衡飲食習慣和持之以恆的運動才能擁有健康的身體哦! 一、什麼是熱量? 熱量是由我們攝取的各種食物所產生的熱能,在 ...
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