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均衡飲食的重要
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拜託!不要再跟我說要「均衡飲食」了!!
每次營養師都跟我說: 要「均衡飲食」才能健康瘦身喔… ... 纖維之外,蔬菜富含豐富維生素、礦物質,尤其鉀與鎂為大部分人最容易攝取不足之重要礦物質。
確定!
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