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均衡飲食的重要
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https://www.shs.edu.tw/works/essay/2008/10/2008103013474471.pdf
淺談現今社會健康與飲食的重要性作者
按照「健康飲食金字塔」的分量比例進食,就是均衡飲. 食的要訣。五穀類食品例如飯、粉、麵、麵包、麥片等應吃最多;蔬果類要吃多些;. 肉、魚、蛋、豆、 奶類要適量地 ...
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