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一個人自己煮怎麼吃才健康？網提「3少」要素：均衡飲食最重要

為題詢問其他網友意見，原PO也詢問，若一餐只能煮一種蔬菜，有什麼菜可以輪著吃？對此，網友認為「少油、少鹽、少糖，且營養均衡」比較重要。

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