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人體營養均衡的重要性

人體營養均衡的重要性 · 正念飲食與直覺營養 · 碳水化合物：碳水化合物是人體主要的能量來源，在我們的飲食中應占60%。還可以幫助身體吸收纖維，因此有助於排便。 · ：蛋白質 ...

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