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均衡飲食- 維基百科，自由的百科全書

均衡飲食 是健康的必要條件。人類日常的飲食含有七大營養素，分別是碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、纖維素、維生素和水。這七大營養素的攝取量必須平衡，否則就會 ...

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