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3款奶昔減肥食譜！低卡奶昔、減肥奶昔推薦做法分享！

奶昔吃法關鍵原則：「建議在1 天之中只取代1 餐，且最推薦代替午餐飲用！」 除此之外，若是早餐與晚餐的攝取搭配均衡飲食，盡量挑選原型食物（加工程度低 ...

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