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體重控制飲食 - 烏日林新醫院

最好的飲食減肥法是低熱量均衡營養飲食調理法，優點在於提供充沛且均衡的各類營養素，以加速消除體脂肪，並可確保原有的瘦組織。 首先，必須先記錄飲食日記及每日體重， ...

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