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均衡飲食原則
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衞生防護中心- 健康飲食金字塔均衡營養好體格
均衡飲食 是維持健康的要素,我們應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食,以穀物類為主,並多吃蔬菜及水果,進食適量的肉、魚、蛋和奶類及其代替品,減少 ...
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