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半夜遇大地震驚醒「先做3動作」專家：千萬別離開床舖

1. 趴下：將頭部和身體壓低。 2. 掩護：盡量用雙手或物品保護頭部與頸部，躲進堅固的桌子或家具下方。 3. 穩住：雙膝跪地、雙肘觸地，雙手緊握桌腳。 · 睡 ...

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