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過年吃太多怎麼瘦？5大瘦身迷思，無糖豆漿 - Yahoo奇摩

想嘗試「地瓜減肥法」要注意！中午過後別吃地瓜，身體到了下午新陳代謝變差，使糖分容易堆積反而導致肥胖，此外，晚上熱量消耗少睡前嘴饞吃地瓜當宵夜 ...

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