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五穀雜糧夯！5種人吃錯更傷身 - 康健雜誌

青春期容易長痘痘，可把薏仁加白米、糙米混煮成飯，因為薏仁有美白、利 ... 陳旺全並透露，花生可破壞地瓜的氧化，所以吃花生地瓜小米粥，不會面臨 ...

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