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吃地瓜有禁忌！6原則照做不吃錯 - Heho健康

地瓜 中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收 ... 表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的.

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