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地瓜雞胸肉減肥
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飲食減肥澱粉- 2023 - hankering.pw
例如,一條地瓜當早餐,午餐和晚餐以雞胸肉、燙清菜為主,並補充好油脂來源,例如吃魚補充Omega-3。 溫和減肥的減醣飲食: 一天的碳水化合物控制在130 ...
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