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吃雞胸肉有助健身減肥？營養師：長期食用容易便祕 - 元氣網

趙函穎建議，飲食必須均衡，一份肉應搭配一至兩份蔬菜，幫助蛋白質消化。以便利商店的食物搭配為例，以一塊雞胸肉配一盒生菜沙拉，再配一塊地瓜，就是 ...

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