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地瓜雞胸肉減肥
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韓國SNS爆紅的「一週減肥食譜」!一天吃飽不過1000卡
早餐:黑麥麵包2片(約200g)、地瓜1個、蘋果一顆午餐:雞胸肉沙拉、地瓜2個、香蕉1根晚餐:雞胸肉1片(約100g)、蔬菜沙拉(可以以少許油醋調味) ...
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