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提神飲料喝了真的精神百倍？小心副作用 - World Gym Blog

Omega-3有助於提高大腦機能，活化之外還能防止疲勞，而鮭魚就是豐富的Omega-3來源，早上經常精神不濟，可以試試將鮭魚配全麥吐司做成營養三明治，給自己滿 ...

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