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比起糙米、地瓜，吃這些澱粉更助瘦身！減重醫師傳授

豆類比全穀類、糙米、地瓜等更助瘦身！減肥食材常見的糙米、全穀類、地瓜等，蕭捷健醫師表示這些都屬於中升糖食物，想讓 ... 飲料則可搭配無糖豆漿。

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