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嬰兒與母親 7月號／ 2015 第465期: 宋紀妍，「我的美麗孕事」。

因為沒有一種食物可以提供所有必需營養素,所以要補充這些流失的營養素時,均衡飲食是非常重要。 ... 複合性碳水化合物(雜糧、馬鈴薯、地瓜等)。

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