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即使很餓！空腹時能不吃最好不要吃的10種食物 - 美麗佳人

喝豆漿時，可同時吃麵包、糕點、饅頭等澱粉類食物，這樣可使豆漿蛋白質在澱粉作用下，與胃液較充分發生酵解，營養物質才可被充分吸收。此外，一次不宜飲過多豆漿，否則容易 ...

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