... 地瓜放入滾沸的鹽水中煮熟。瀝乾水分備用。蔬食漢堡排 300克地瓜 100克藜麥 150克蘑菇 1顆洋蔥 50毫升橄欖油 1顆蛋 ... 沙拉碗中壓碎地瓜。 5 加入藜麥、橄欖油、蛋、麵粉 ...
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