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地瓜葉處理
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https://www.worldgymtaiwan.com/training-blog-in/7-health-benefits-of-sweet-potato-leaves
平易近人的地瓜葉原來有7個強大好處,這樣煮鮮嫩又能保留 ...
很多人會以為青菜必須煮很久,其實只有根莖類地才需要長時間煮,葉菜類用「燙」的就好,否則讓大多的營養素流失喔!鮮嫩的地瓜葉要保留最多的營養素原則「 ...
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「地瓜葉處理」
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