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比菠菜地瓜葉厲害！抗癌減重的超級食物不能錯過它 - 早安健康

根據長庚醫院營養治療科團隊合著的《營養師教你跟著四季吃健康》，每100克黑木耳就含有6.5克的膳食纖維，與我們耳熟能詳高營養價值的蔬菜相比（如高麗菜1.3克、空心菜2.1克 ...

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