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吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

每100公克的地瓜葉膳食纖維有3.3公克，是等量綠色奇異果（2.7公克）的1.2倍，可謂高纖蔬菜的一員，適度食用能有效增進腸胃蠕動、促進排便。 好處2／能補鈣 ...

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