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地瓜和米飯哪個熱量高一個紅薯相當幾碗米飯 - 養生科普網

... 而米飯味甘，性平，含有碳水化合物、蛋白質、維生素、鎂、磷、鉀等營養成分，兩者在性味和成分上相差不多，而且地瓜中的碳水化合物含量和米飯很 ...

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