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冰地瓜碳水化合物在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主

營養師：這樣吃才能降低熱量TVBS新聞網2018年6月4日· 但由於220g的番薯約等於一碗白飯的碳水化合物含量，記得和整日澱粉... 食用地瓜前先放進冰箱約1~2小時，當變成冰 ...

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