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圖表／地瓜、馬鈴薯比一比！營養差在哪？怎麼吃效果更好

馬鈴薯、地瓜都是我們常吃的食物，屬於全穀雜糧類，也是我們減重減脂常拿來替換飯的澱粉類，未精緻的食物 ... 地瓜、馬鈴薯熱量與碳水化合物各多少？

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