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地瓜葉的養分稱霸蔬果界 聯合國推廣每人每天至少要吃400公克

研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常 ...

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