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確診後嘔吐、腹瀉不適！醫師、營養師揭舒緩靠「這幾招」

少吃高油、高熱量的精緻澱粉：飲食上要避開炒飯、炒麵、薯條、台式麵包等高油、高熱量的精緻澱粉，盡量用糙米、地瓜、馬鈴薯等原型澱粉來取代。 足夠的水分攝取：無糖綠茶 ...

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